Продукты для повышения потенции у мужчин быстрого действия

На здоровье органов мужской мочеполовой системы, как и на возможности мужчин в плане секса, оказывает влияние достаточно большое количество различных факторов.

Это и неблагоприятная климатическая обстановка, и наличие хронических заболеваний, и злоупотребление алкогольными напитками, и продолжительное употребление медицинских препаратов.

Чтобы повысить потенцию мужчин, врачи выписывают им комплексы витаминов и лекарственные средства, назначают физиотерапевтические процедуры и рекомендуют выполнение специально разработанных упражнений.

Важная роль в процессе улучшения половой функции отводится продуктам, которые мужчины включают в свой рацион.

Если предпочтение отдается жирной, насыщенной холестерином пище, ежедневное меню следует срочно пересмотреть и добавить в него продукты, богатые витаминами и микроэлементами, которые способствуют усилению потенции (в том числе, продукты для повышения потенции у мужчин быстрого действия).

Разрешенные продукты

Морепродукты

К самым полезным продуктам питания, повышающим мужскую потенцию, относят:

кальмаров;
раков;
креветок;
мясо акул или скатов.

Эффект от них поразителен – с помощью морепродуктов, богатых цинком и селеном, можно:

добиться улучшения мужской силы;
повысить выработку семени;
улучшить выносливость.

Устрицы

Польза от них очевидна – благодаря ежедневному употреблению моллюсков можно:

увеличить продолжительность полового акта;
повысить уровень тестостерона;
усилить потенцию и либидо.

Известный своими любовными похождениями Казанова, согласно легенде, ежедневно съедал на завтрак до 50 устриц. Однако, мужчинам, у которых диагностирован гастрит или диабет, злоупотреблять этим продуктом не следует.

Морская рыба (некоторые виды)

Предпочтение следует отдать:

камбале в любом виде (исключение – жареная) – продукт повышает потенцию и «устойчивость» мужского органа;
скумбрии (вареной) – увеличивает количество мужских гормонов.

Включать в ежедневный рацион следует именно морскую рыбу (речная не поможет) – продукт содержит большое количество полезных веществ и минералов.

Мидии

Эти известные и любимые многими морские моллюски:

способствуют увеличению количества семени;
повышают уровень мужских гормонов;
«доставляют» в организм цинк, столь необходимый представителям сильной половины человечества.

Мясные блюда

Медики, в первую очередь, советуют обратить внимание на:

бараньи и бычьи яички;
конину;
крольчатину;
индейку;
говядину;
курицу.

Эффект от ежедневного употребления в пищу этих продуктов не заставит себя долго ждать – обладающие большим количеством белка, блюда из мяса усиливают возбудимость мужчины в разы.

Верблюжий желудок

Другое название этого продукта – сычужина. Знатоки утверждают, что прием желудка верблюда непосредственно перед половым актом производит к ошеломляющему эффекту. Положительных моментов много:

продукт не имеет противопоказаний;
даже малая доза продукта (2-3г) способствует усилению работоспособности полового органа и в разы увеличивает время соития.

Минус один – достать верблюжий желудок достаточно сложно.

Овощи и фрукты

Все овощи полезны – это факт. Но медики составили топ-список овощей, рекомендованных мужчинам для повышения потенции и полового влечения. В перечне можно найти:

белокочанную капусту;
репчатый лук;
свеклу;
морковку;
чеснок;
помидоры.

Овощи нужно есть отдельно или использовать в качестве гарнира к любым блюдам, в сыром или вареном виде. В любом случае их употребление способствует:

нормализации гормонального фона;
усилению влечения.

Репа

Этот известный всем овощ:

буквально «нашпигован» полезными аминокислотами;
содержит большое количество семечек, улучшающих либидо и влечение.

Репа не только полезна, но и легкодоступна – купить ее не составит ни малейшего труда. Да и стоит она недорого. Однако, лицам, имеющим проблемы с нервной системой или страдающим гепатитом, употреблять ее нужно с большой осторожностью.

Лимоны и апельсины

Плюсов у них немало:

Оранжевые и желтые фрукты являются обладателями лютеина, способствующего поднятию уровня тестостерона и усиливающему либидо у мужчин.

Бананы

Считающиеся одними из самых полезных для мужской потенции продуктов, они положительно воздействуют на боеготовность мужского полового органа, способны продлить время полового акта и улучшить репродуктивную функцию организма мужчины.

Арбуз

Эта полосатая ягода способствует:

расширению кровеносных сосудов и, как следствие, улучшению боевой готовности мужского органа;
активизации аминокислот в организме мужчины;
профилактике рака предстательной железы.

Врачи советуют мужчинам употреблять арбуз и в качестве профилактической меры от климакса и импотенции.

Авокадо

Этот заморский продукт:

оказывает самое непосредственное влияние на регуляцию секреции гормонов;
отличается богатым содержанием фолиевой кислоты, усиливающей половое влечение.

Но не стоит уповать на мгновенную «помощь» этого фрукта – для того, чтобы ощутить воздействие авокадо на организм, придется набраться терпения.

Гранат

О его плюсах знают немногие. А зря – при употреблении граната:

улучшается кровоток;
расширяются кровеносные сосуды.

К тому же, использование граната в пищу предупреждает возникновение рака простаты, а регулярное употребление его сока (ежедневно в течение месяца по 1 стакану) способствует повышению половой активности.

Ягоды

Регулярное употребление:

черники поможет повысить либидо, улучшить поступление крови к мужскому достоинству и развить его боевую готовность;
малины поможет улучшить выносливость во время любовных утех и повысить уровень тестостерона. Помогает при лечении бесплодия.

Инжир

Употребление в пищу этого фрукта позволяет:

укрепить кровеносную систему;
улучшить репродуктивную способность.

К тому же, инжир, по мнению жителей Востока, является хорошим афродизиаком.

Зелень

Для того, чтобы повысить выносливость и уровень половых гормонов, мужчина должен увеличить объем употребления:

сельдерея;
петрушки;
укропа;
шпината;
салата.

Виноград

Если ежедневно употреблять в пищу эти богатые магнием ягоды (причем, любого сорта), то:

улучшится кровообращение;
вылечится бесплодие.

Особой пользой обладает сок винограда. И желательно пить не магазинный, а свежевыжатый.

Свежевыжатые овощные и фруктовые соки

Врачи настоятельно рекомендуют всем мужчинам включить в свой рацион соки:

гранатовые, улучшающие кровоток в тазу;
тыквенные, богатые цинком и усиливающие работоспособность половой системы;
из корня сельдерея, повышающие уровень тестостерона;
содержащие в своем составе витамин Е.

Не стоит забывать о том, что речь идет только о свежевыжатых соках – пить магазинные соки бессмысленно. Употреблять фреши можно в любых количествах в чистом виде или комбинируя друг с другом. Результат не заставит себя ждать – главное, набраться терпения.

Орехи и сухофрукты

Семечки тыквы

Продукт:

богат цинком, усиливающим мужскую силу и репродуктивную функцию;
способствует улучшению гормонального фона;
нормализует синтез тестостерона.

Сушеные финики

Знатоки утверждают, что благодаря употреблению этих сухофруктов:

увеличивается время соития;
повышается мужская «работоспособность».

Комбинация фиников с другими сушеными фруктами и орехами станет невероятно вкусным и полезным десертом.

Орехи

Специалисты, в первую очередь, отмечают пользу:

мускатных;
кедровых;
арахиса;
грецких.

Употребление этих орехов:

повышает работоспособность мужского полового органа;
усиливает его боеготовность;
улучшает эректильные функции.

Орехи можно употреблять с медом и сухофруктами или добавлять их в мясные блюда – эффект от таких комбинаций усиливается в разы.

Молочные продукты

В список медики включают:

кефир;
молоко;
творог;
простоквашу;
сметану.

Положительный эффект очевиден – молочные продукты оказывают влияние на увеличение выработки семени, способствуют повышению продолжительности соития и улучшают репродуктивную функцию.

Кумыс

Продукт, без сомнения, специфический. Однако, с помощью кобыльего молока:

улучшается активность в постели;
быстро укрепляется иммунитет;
возрастает способность мужчины к близости.

Кумыс противопоказан лицам, страдающим заболеваниями ЖКТ.

Перепелиные яйца

Употребляются в любом виде, даже в сыром. Имеют все шансы стать идеальным завтраком – омлет из перепелиных яиц с зеленью и приправами восхитителен. И полезен. Продукт:

содержит фосфор и аминокислоты;
способствует повышению уровня влечения и либидо;
улучшает эректильную функцию.

Продукты пчеловодства

К ним, в первую очередь, относят пергу и мед. Продукты, без сомнения, полезны:

в них содержится большое количество белка, который необходим для получения возможности разнообразить интимную жизнь. Белок также обогащает кровью мужской орган и способствует нормализации кровотока;
они богаты фруктозой и глюкозой;
помогают организму вырабатывать тестостерон;
являются одними из самых легкодоступных.

Однако, употреблять продукты пчеловодства крайне противопоказано онкологическим больным и лицам, страдающим Базедовой болезнью.

Шоколад

С этим продуктом все совершенно очевидно:

в нем содержится большое количество химического вещества, вызывающего чувство влюбленности;
он способствует улучшению кровообращения, повышению влечения и уровня тестостерона.

Шоколад лучше выбирать горький темный (с процентом содержания какао не менее 70). Белый и молочный проблему не решат.

Запрещенные продукты

Для того, чтобы никогда не испытывать проблем с потенцией, мужчине стоит исключить из своего рациона:

копчености;
алкоголь (в том числе, пиво);
сахар;
соль;
кинзу;
кофе;
энергетики;
фаст-фуд;
сою;
жареную на масле пищу;
острые и жирные блюда;
продукты с повышенным содержанием холестерина;
дрожжевую выпечку.

Заключение

Залог крепкой эрекции и повышенного либидо – правильное питание. Однако, что не все продукты одинаково полезны для организма.

Продукты питания для повышения потенции нужно выбирать по тем микроэлементам, которые в них содержатся.

Если в продуктах присутствует много витаминов, минералов и полезных кислот, они будут положительно влиять на потенцию, в противном случае некоторыми из них можно только усугубить состояние и ускорить развитие эректильной дисфункции.

(Пока оценок нет)

Загрузка...