Как часто вы меняли цель из-за того, что у вас так и не получилось ее достичь? Так бывает из-за непредвиденных обстоятельств. Но чаще всего в случившемся виноваты мы сами. Это подтверждает правило 72 часов от Бодо Шефера. В чем его суть? Как изменится жизнь при его использовании на практике?
Бодо Шефер и его законы победителей
Бодо Шефер – известный во всем мире финансовый консультант, писатель, бизнес-тренер, специалист в области тайм-менеджмента. На его счету более 2 десятков книг, которые для многих стали учебниками. Это «Путь к финансовой свободе», «Азбука денег» и прочие.
Очень популярной является книга «30 законов победителей». Вот некоторые из описанных в ней принципов:
- Не мечтайте, а принимайте решения. Если чего-то хотите, делайте шаги в направлении желаемого.
- Постоянно уделяйте время саморазвитию и обучению.
- Пусть каждый день будет осознанным.
- На пути в любом случае будут трудности и преграды. Не впадайте в панику. Учитесь их преодолевать.
- Адекватно реагируйте на критику. Воспринимайте ее как возможность увидеть и исправить ошибки.
- Не отвлекайтесь от работы. Не ленитесь. Отложите соцсети и другие бесполезные занятия на потом.
Хорошие принципы, не так ли? Но особое внимание стоит уделить не им. Бодо Шефер рекомендует обратить внимание на правило 72х часов. Что оно собой представляет?
Суть правила
В психологии правило 72 часов от Бодо Шефера звучит так: любую цель или идею начинайте реализовывать в первых 72 часа после ее появления. В противном случае вы рискуете так и не воплотить их в жизнь.
Речь не идет о том, что в указанный промежуток времени цель нужно достичь. Вы должны всего лишь сделать первый шаг. От этого зависит, добьетесь вы успеха или нет. Позже желание, возможно, и останется. Но вам вряд ли захочется что-либо делать.
В вашей жизни наверняка были похожие ситуации. Вспомните, сколько у вас рождалось идей, сколько вы ставили целей? Сколько из них были реализованы? Скорее всего, большая часть так и осталась в голове. Спустя несколько суток после появления интересной мысли, вам уже не хотелось даже начинать их воплощение в жизнь. По мнению Бодо Шефера, именно так умерли миллионы удивительных планов и задумок.
Что нужно сделать
Если следовать правилу 72 часов, шанс на успех будет равен 99%. Соответственно, на ошибку и неудачу отводится всего 1%. Именно так считает Бодо Шефер. Впечатляющая статистика! Если вы упустите это время, цифры поменяются местами. Что же делать в первые 3 дня после появления идеи?
- Соберите необходимую информацию. Представьте, что вы решили научиться танцевать. Вам нужно найти танцевальные классы, расположенные в удобном для вас месте. Также следует познакомиться с хореографом, узнать у него, что нужно для занятий. Спросите, нужно ли вам изменить образ жизни, например, скорректировать питание.
- Впишите занятия в график. Особенно полезным этот совет будет в том случае, если день расписан по часам. Если вы запланировали поход в танцкласс, вам не останется ничего другого, кроме как собраться и пойти.
- Уделите время подготовке. Для танцев вам понадобятся форма и удобная обувь. Почему бы не приобрести их в специализированном магазине уже сегодня?
- Свяжите себя обязательствами. Сделать это легко. Расскажите о своей цели людям, которым доверяете. Пусть это будут друзья или родственники. Сообщите о новости на страничке в социальных сетях. После этого вам будет неловко признаться окружающим, что вы забросили дело, даже не начав.
- Придумайте поощрение или наказание. Не пытайтесь жалеть себя или оправдывать. Установите точные даты. Четко следуйте планам.
И, наконец, самое главное в правиле 72 часов, которому следуют богатые люди, – попробуйте. Захотели танцевать? Танцуйте. Или, например, выучить английский язык? Откройте словарь и попробуйте запомнить 5 новых слов. Даже если впоследствии ничего не получится, вы будете знать, что пытались.
Заключение
Психологическое правило 72 часов от Бодо Шефера поможет вам всегда достигать поставленных целей. Задумайтесь: ведь не сложно сделать хоть что-то в направлении своей мечты. Пусть это будет такой незначительный шаг, как сбор информации. Но вы его сделали, а значит, шанс получить желаемое повышается.
(Пока оценок нет)
Загрузка...