Спорт

Глайдинг – специфический вид фитнеса, заключающийся в наличии принципа скольжения при помощи дисков для

Упражнение гиперэкстензия знакомо каждому, кто хотя бы раз посещал тренажерный зал. Это невероятно полезное

Испортить женскую фигуру может не только отсутствие талии, ушки на бедрах и жир на

Большинство начинающих спортсменок думают, что фитнес и месячные — понятия несовместимые и заниматься спортом

Патологии опорно-двигательного аппарата зачастую возникают не только у пожилых людей, но и в любом

В повседневной деятельности, при выполнении спортивных упражнений человек может услышать хруст в коленях. В

Ежедневное выполнение упражнений при гонартрозе коленного сустава 2 степени облегчают симптоматику патологического состояния. Лечебная физкультура купирует

Расхождение мышц живота после родов это явление, проявляющееся спустя несколько недель ухода за ребенком. Хотя

За период беременности набирается несколько лишних килограммов, которые хочется как можно быстрее сбросить и

От состояния тазобедренных суставов зависит работоспособность опорно-двигательного аппарата. Если имеются их поражения, то человек

Массаж – это одна из интенсивно релаксирующих процедур, которая позволяет комплексно воздействовать на тело

Каждая женщина после родов мечтает быстро восстановиться и обрести хорошие формы. В связи с

Протеины при беременности необходимы для нормальной работы организма женщины, развития ребенка в утробе. Однако,

При беременности женщина должна пересмотреть свой образ жизни. От некоторых привычных занятий придется отказаться,

Беременные должны внимательно относится к своему здоровью, ведь от этого зависит и состояние малыша.

Авокадо – самый сытный фрукт в мире, в нем много полезных и питательных веществ.

Из-за особенностей женской гормональной системы периодически возникают колебания веса. Состав гормонов в крови женщины

Упражнение популярно среди мужчин и женщин, стремящихся подтянуть живот, уменьшить объем талии, обрести стройность.

Существует много способов избавиться от лишних килограммов. Кто-то посвящает себя тренировкам, другие сидят на

Экстремальная сушка — онлайн-проект, который помогает похудеть за месяц людям различной половой принадлежности и возраста.

На каких только диетах не сидят люди, чтобы быстро сбросить лишний вес. Однако жесткий

Зачастую из-за постоянной спешки человеку не хватает свободного времени, чтобы полноценно пообедать. Это является

5 диета показана при определенных заболеваниях, а не для похудения. Включает продукцию с достаточной

Магний является необходимым микроэлементом для людей, занимающихся спортом, т.к. отвечает за прирост мышечной массы,

Каких только диет не придумали люди в целях похудеть, нарастить мышцы, очистить организм от

Для раздельного питания для похудения меню достаточно разнообразно. Поэтому выдержать диету будет несложно, несмотря на то, что