Период вынашивания малыша – это радостный, но достаточно сложный жизненный этап. Постепенно увеличивающийся в размерах живот не дает возможности лечь в привычную позу во время ночного отдыха. За счет этого ухудшается качество сна. Решить эту проблему поможет подушка для беременных. Главное, правильно подойти к выбору этого изделия.
Зачем нужна такая подушка
Медики рекомендуют в период вынашивания плода спать с подушкой, созданной специально для беременных. Объясняя, для чего нужна особая модель изделия, выделяют несколько моментов:
- подбор удобной позы для сна, а также дневного отдыха;
- правильное положение тела способствует снижению нагрузки на поясницу;
- при размещении приспособления под животом лежать будет удобно и неприятных ощущений не возникнет. С обычными моделями подобного эффекта достичь не удастся.
После появления крохи на свет изделия продолжают использовать в следующих целях:
- снизить нагрузку со спины и освободить руки, когда женщина кормит новорожденного грудью;
- создать безопасное место для сна и игр малыша;
- уменьшить нагрузку, которая оказывается на руки.
Как выбрать подходящее изделие
Видов подушек, которые используются на разных сроках беременности, существует множество. Чтобы правильно выбрать и совершить удачную покупку, учитывают несколько моментов:
- форма;
- наполнитель;
- вид ткани.
Беря во внимание все эти критерии, удастся подобрать подходящий вариант изделия. За счет этого можно смело будет сказать, что приобретена лучшая подушка для беременных, отвечающая всем требованиям.
Форма
Выпускается несколько разновидностей изделий, отличающихся формой. У каждого из них есть свои положительные качества:
- u-образная. Считается одной из самых удобных. Способна обеспечить крепкий сон, а также используется в течение дня. Основным достоинством считается то, что при смене положения тела переворачивать подушку нет никакой необходимости. Эти модели внушительного размера, вызывают трудности при транспортировке;
- буквой С. Поддерживает тело и способствует расслаблению. При изменении положения ее приходится переворачивать. Если этого не сделать, то живот начинает прижиматься к валику, а позвоночник лишается опоры;
- в форме буквы G. С ее помощью животу обеспечивается дополнительная опора;
- big. Обладает небольшими габаритами, за счет чего подходит для транспортировки. Иногда у женщин отмечается появление дискомфорта в области позвоночника при эксплуатации таких моделей;
- г-образная. Функциональное, но простое изделие, оснащенное закругленным валиком для поддержки головы. При смене положения тела переворачивать нужно и саму подушку;
- буквой I. Представляет собой достаточно длинный, ровный валик. В таких моделях нет опоры для головы. Поэтому приходится использовать вместе с ними обычные изделия.
Наполнители
Наполнители бывают разными, но как правило, выбор стоит между двумя из них: холлофайбер или пенополистирол.
Пенополистирол
Пенополистирол представляет собой меленькие шарики. Этот материал считается безопасным, способным принять контуры тела и позволить женщине поспать в удобном положении. Среди его преимуществ выделяют следующие:
- небольшой вес;
- не провоцирует появление аллергии;
- экологически чистый материал;
- не способен впитывать запахи;
- не привлекает плесень, клещей;
- долговечность.
Изделия с этим наполнителем просты в уходе. Единственным их недостатком считается достаточно высокая стоимость.
Холлофайбер
Холлофайбер – это небольшие пустотелые волокна, которые были соединены друг с другом под воздействием высоких температур. Модели с этим наполнителем не вызывают трудностей в уходе, обладают продолжительным сроком эксплуатации, не провоцируют аллергию и отталкивают влагу. Кроме того, такие изделия способны сохранять форму и приятно пружинят. Клещи и другие паразиты в них не заводятся, а запах не впитывается.
Виды тканей
Одним из основных критериев качества специальных подушек считается многослойность. Первый из слоев, который обволакивает наполнитель, должен быть максимально плотным. С его помощью создается преграда для проникновения холлофайбера или пенополистирола через волокна ткани.
Также учитывают, из какого материала изготовлен верхний слой. Можно подобрать чехлы из сатина или бязи.
Как пользоваться подушкой для беременных
Четкого руководства, как использовать подушку, нет. Поза для хорошего сна должна подбираться путем проб и ошибок. Изделие допускается скручивать, разворачивать, размещать в различном положении.
Существуют определенные рекомендации, благодаря которым применение окажется по-настоящему комфортным:
- при наличии дополнительного валика его размещают под головой. Таким образом снимается напряжение в области шеи;
- перед тем как укладываться спать, следует расположить изделие на животе и лечь на бок. Благодаря этому мышечный корсет оттянется ниже и полностью расслабится;
- расположить приспособление между ногами. Таким образом улучшится кровообращение и снимется нагрузка с суставов;
- лечь на бок, а изделие разместить под спиной. При этом все мышцы смогут полноценно расслабиться;
- U-образную подушку оборачивают вокруг себя, один из краев зажав между ног, в второй разместив под головой;
- если скрутить приспособление и разместить его под бедрами, малыш в утробе будет постоянно находиться в правильном положении.
После рождения ребенка изделие продолжают использовать в процессе кормления младенца. Его оборачивают вокруг тела, один из краев при этом располагают в области коленей, а второй под спиной. Таким образом мышцы позвоночника расслабляются.
Подушка для беременных – это многофункциональное приспособление. С его помощью удается подобрать подходящее положение, чтобы снять нагрузку с поясницы и других частей тела. Главное, ответственно подойти к выбору и приобрести модель, отвечающую всем требованиям.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
