Ученые из университета Суррея (Великобритания) выяснили, что так называемые совы живут значительно меньше жаворонков. К этому выводу они пришли, проанализировав медицинские записи более чем полумиллиона человек.
Риск умереть в молодом возрасте связан с тем, что у сов нарушена синхронизация между внутренними циркадными ритмами человека. Причин этому много. Например, работа в ночное время суток, отклонения в поведении, связанные с социальными факторами, привычка бодрствовать ночью.
UK Biobank провел исследование, в ходе которого испытуемые должны были отнести себя к жаворонкам или совам. После этого ученые определяли особенности состояния их здоровья. Эксперимент помог установить, что именно совы чаще страдают диабетом, невралгическими и респираторными заболеваниями. У них часто наблюдаются психические отклонения.
Кроме этого, «совы» чаще болеют и умирают от онкологии груди и простаты, сердечно-сосудистых патологий. Они хуже переносят переход на летнее и зимнее время.
Ученые считают, что правильный распорядок дня позволит избежать психических нарушений и заболеваний, связанных с ночным образом жизни. Медики призывают людей не откладывать важные дела на вечер и ночь и стараться все сделать днем. Правильный распорядок послужит профилактикой многих заболеваний.
2019, Еганов Еган Павлович. Все права защищены.
(Пока оценок нет)
Загрузка...